第九节精进

    方天云肯定是不能回家了，如果让人知道自己现在这个样子，尤其是让爸爸知道的话，他一定是要替自己报仇的，哪怕翻遍整个北京城他都会找到那三个醉鬼，然后再把他们弄得半身不遂。方天云虽然被打伤了，但他却不觉得吃亏，必竟那三个家伙比他还要惨。他实在不想让家里人为他大动干戈。

    方天云把自己的不想回家的事告诉了徐燕她们四个，张英也没有犹豫，主动邀请方天云就留宿在她家里，她的父母出差一时半会也回不来。于是，方天云就当、即打电话给家人，说是在同学家玩，就不回家了。

    四个女孩对今天的遇险还是很激动的，又继续谈论了半个多小时才罢休。当夜，徐燕也是告诉家人在同学家过夜留了下来，而陈静和李秀秀家就在附近，所以她俩就回家去了。

    第二天，方天云七点就起床了，他对镜子看看自己的脸蛋，肿块已经消下去很多了，但还是红红的，就像用手使劲揉捏过造成的。这下他放心了，今天再擦点药，估计到晚上就看不出现来了。而胸口挨的重拳，今天已经感觉不到了。他为自己的恢复能力感到不可思议。

    方天云的翻动发出了很多噪声，把张英和徐燕吵醒了。两个女孩知道方天云伤势快好，也就不再担心，而是下厨做起了早点。本来打算要叫陈静和李秀秀过一用早餐的，但张英知道她二人懒起的习惯，所以就不再打扰她们了。

    吃完早点，徐燕今天要去上班，而方天云还要去健身房，张英就在家里休息。徐燕和方天云离开张英家，一起向一中走去。

    方天云来到健身房，见王教练已经早到了。王进看见他就高兴地笑起来。但笑容很快就凝固了，王进说：“天云，你怎么受伤了？”

    本来方天云还编了一个谎话要应付王进，但既然并看穿了，他就老实交待。对于王进这样的老运动员，什么样的伤都经历过了，在他面前摆花招那是行不通的。

    当方天云把一切事情交待清楚后，王进想了一下说：“天云呀，今天中午你不要回家了，吃了午饭，我教你点武术，让你知道一点简单的防身之术。”

    “好的，谢谢教练。”说完就把书放在一旁。

    “咦，天云，你怎么还带着书来？”

    “是昨天买的，所以就带过友上传)”

    王进从今天开始对方天云进行系统的训练，他的讲解他的示范都让方天云受益良多。方天云心里对他越来越佩服：“真不愧是世界冠军呀！”

    一个早上都是在王进的指导下进行练习，王进很用心，方天云也很努力。师徒二人都在心里佩服着对方：方天云佩服王进的实力和讲解，王进则是佩服方天云的进步速度。

    方天云在王进的指导下，居然又进步了10公斤，他可是能举起123公斤了。王进对此也是满意至极，但他也知道，方天云不会无限地突破下去，任何一个运动员都会遇到瓶颈，他估计方天云的瓶颈就快要到了。但他有信心，也有这个实力帮助方天云忙突破瓶颈。

    当方天去在一旁训练的时候，王进拿起了方天云的书，一套，一本举重世界冠军，一本飞刀。“年轻人看点很正常”王进心里道，“咦，举重的书，看来这小子知道我的名头了，管他了，迟早都会知道，现在知道可能对他会更有激励作用吧！”王进唯一想不通的就是飞刀这本书了，“难道天云喜欢飞刀，那可是很难掌握的绝技，可能他是一时兴起吧！”

    中午师徒二人相约去对面徐燕打工的餐厅吃午饭。方天云为二人作了引荐，之后就开始吃午饭。

    吃完饭，方天去把书拿给徐燕，说暂时放在她这里，等徐燕下班他又来拿。因为他要训练，带在身边不方便。

    回到健身房。

    “天云，我今天就教你点我少年时期学到的武术，我也不知道何门何派，但实用性还是很强的。我以前遇到一个师傅，他教了我三套武术，后来没几年他主搬家离开了，我再也没有见过他，也没有联系方式。现在我就把这几套拳法教给你，也算为他找到一个传人吧！今天我们先学最简单的拳法，明天再学腿法，后天学身法，动作难度都不大，学起来很轻松，但要入门就难了，至于要达到最终的融合及大成那就要靠你自己努力了。”

    王进一个动作一个动作的分解开来，让方天云先把每个动作都学会，再连贯起来。整套拳法只有进攻，没有防守，方天云对此也很疑惑，就问王教练：“教练，这样只攻不守，万一被敌人打到，那不是很麻烦吗？”

    “这个我以前也觉得奇怪，但当你再学了身法之后就明白了，有了好身法就有用防守了，只需要进攻及闪避。所以身法是最难提高的，必须经过大量地实战来提高。”

    经过一个小时的基本练习，方天云已经掌握了所有基本动作，接下来又花了半个小时连贯动作。王进见方天云已经基本能掌握，就让方天云再打二十遍，就算完成今天的任务了。

    方天云和王进教练辞别后，来到对面餐厅。

    “徐燕，我要回去了，来拿书。”

    “嗯，好的，那你先回去吧！”

    方天云接过书说：“这套你先看吧，我这段时间没空，等你看完我在看。”

    “那太好了。我可以这个假期就看完。开学可不能再看了。”

    “好的，那我走了。”

    方天云的目的达到，他可不想看什么，他买都是为了徐燕，必竟是自己约她出来帮自己选资料，总要回报一下的。

    方天云高高兴兴地回到家，脸上的伤势已经看不出来了，但用一力一按还是有点痛，他估摸着明天就能彻底康复。

    第二天训练腿法，也同样是一些很犀利的进攻动作，动作虽然很少，但难度却比拳法要大，

    因为有几个动作对腿的柔软度要求很高，方天云练了好一会，也才基本能模拟下来，但却并不标准，但王教练对他要求也不高，只是要教会他防身，可不是要让他成为武林高手。

    但方天云看着王教练潇洒地动作，他心里下定决心一定要做到和王教练一样的水平。

    第三天身法学习，这是一套应对敌人从不同方位袭来的躲避身法。轻巧、灵活、飘逸，让人赏心悦目，方天云都不敢相信，一个举重运动员，一个以厚重为风格的人，竟然能把这飘忽地身法展示得如此完美。

    因为身法对身体的灵活性要求更高，所以学习难度很大，但王教练还是没有强求方天云达到像自己一样的水平，他自己可以练习了十多年才有今天的水平。当方天云能基本表演下来时，他就告诉方天云任务完成，可以休息了。但方天云对自己的水平非常不满意，他又把三套动作各演练了十遍才离开健身房。王进看着自己徒弟这样用功，心里也很欣慰。

    接下来的一个多星期，方天云都是早上练习举重，下午练习三套动作。武术是越练越精进，但举重成绩却困在了135公斤。方天云很着急，但王进教练却很坦然，他惊讶方天云的进步速度，同时也知道瓶颈是必然会到来的，并告诉了方天云其听道理。要突破瓶颈，最重要的就是时间和耐心。他相信方天云一定会突破的，但不会是在短时间之内，因为方天云之前的进步速度实大是太快了，困在瓶颈的时间也必定会长一些。

    但方天云却很着急，因为当他听说有些运动员一生都困在瓶颈处不得突破时，他也担心自己难以走得更远，他的目标远大，他可不想就此停止前进的步伐。

    又是一个月过去了，每天早上练习举重，中午在对面餐厅吃饭，和徐燕聊一会，下午练习武术。但举生蝗成绩还是无法突破，最高可以举到138公斤，平均成绩还是在135公斤，方天云每一次上举都是咬牙切齿地想要突破140公斤，但都是以失败而告终。武术就渐渐趋近完美了，动作已经相当标准，很少有瑕疵，但和王进还是有区别的，不过，王进对此也非常满意了，举重一直没有进步，能看着弟子武术进步，也是一件令人欣慰的事。按照王进对方天云武术的评价，就是基本达到了成形期，下面就是漫长的融合期，但方天云现在的能力，对付三五个小毛贼还是绰绰有余了。

    再过一段时间就开学了，王进和方天云定的训练计划就是每天四点半放学后来训练，训练到晚上八点半，然后再回家做作业。

    方天云这一个多月也都保持着学习，他买回去的两资料书都看完了，一开始疑难很多，但好在有徐燕的指导，方天云每天把疑难圈起来，等中午饭的时候再问徐燕。徐燕总是能轻松解答，她这才发现方天云的基础比她想象得要差了很多，但她也乐于帮助方天云。自从上次遇险之后，徐燕对方天云的好感增加了很多。

    方天云即将踏入他的高中生涯，是一个变数很多的时期。

    （第一次写书，自己随意拈来，见笑了。情节进展慢，前期为了人物性格，所以多唠叨了些，以后情节会加快。）

    </p>